Вода шутить не любит: правила безопасности на воде!

Июль обещает быть жарким. Значит, многие захотят купаться. Но чтобы не навлечь на себя беду, нужно выполнять простые правила безопасности!

Перед тем, как пойти на пляж, помните несколько простых правил:

- защита от солнца. Во время пребывания на пляже не забывайте о солнцезащитном креме и головном уборе;

- пейте больше воды. В жаркую погоду наш организм обезвоживается. Чтобы водный баланс был всегда пополнен, возьмите с собой на пляж несколько бутылок очищенной воды и пейте не менее трех литров в день, особенно, если вы активно занимаетесь пляжным видом спорта;

- не употребляйте алкоголь. Спиртные напитки и отдых на пляже - несовместимые вещи. Алкоголь нарушает ясность мысли и может спровоцировать опасные ситуации, ускоряет процесс обезвоживания;

- возьмите с собой аптечку. Маленькая аптечка поможет при оказании первой помощи при порезе или солнечном ожоге;

- избегайте сильных течений реки: они представляют реальную опасность для жизни. Если вы попали в поток сильного течения реки, старайтесь сохранять спокойствие и плыть параллельно берегу;

- безопасность на воде. Никогда не отказывайтесь надевать спасательный жилет, если планируете покататься на каноэ, лодке, водном скутере и т. д.;

- не оставляйте детей без присмотра. Помните, что их жизнь зависит от вас самих!

Читайте нас:

Об использовании персональных данных

Регистрационный номер: Свидетельство ПИ № ТУ02-01433 от 1 сентября 2015 года

Главный редактор: Файзрахманов Рафит Хайварович

Телефон

8(34778) 2-13-98

Эл. почта

[email protected]

Адрес

452830, Республика Башкортостан, Татышлинский район, с. Верхние Татышлы, ул. Ленина, д. 91

Рекламная служба

8(34778) 2-10-14

Редакция

8(34778) 2-15-70

Отдел кадров

8(34778) 2-11-82