Чистить зубы — полезно для сердца

Ученые установили, что регулярная чистка зубов значительно сокращает риск мерцательной аритмии и сердечной недостаточности. Особенно если вы чистите зубы не менее 3-4 раз в день. Результаты такого исследования опубликованы в журнале European Journal of Preventive Cardiology.

Так, плохая гигиена рта вызывает воспаление десен и соединительных тканей, плюс регулярно попадающие в кровь бактерии поддерживают внутренние воспаления. Эти факторы увеличивают риск сердечных заболеваний — доказали ученые из Медицинского колледжа при Женском университете Ихва и Университета Улсана. Для этого они изучили данные 161 286 пациентов из Национальной системы медицинского страхования в возрасте от 40 до 79 лет. Основным фактором было отсутствие мерцательной аритмии или сердечной недостаточности в анамнезе. В 2003–2004 годах они проходили плановое обследование, в ходе которого фиксировалась информация о росте, весе, привычках и образе жизни, в том числе о том, сколько раз в день они чистят зубы.