Как быстро снять энергетические и душевные блоки

У каждой личности есть свой порог устойчивости, который зависит от силы характера, темперамента и взглядов на жизнь. Когда эмоциональный удар перегибает один из этих элементов, начинают страдать психика, ментальное и физическое тела. А невысказанные переживания формируют мышечный зажим, от которого непросто избавиться. Именно зажим гортани и глубоких мышц шеи, по словам американского психотерапевта и создателя метода «Биоэнергетический анализ» Александра Лоуэна, приводит ко многим проблемам не только на телесном, но и на энергетическом уровне.

В данном случае речь идет о человеке, который долгие годы терпел обиды, смиренно глотал слезы, ему хотелось кричать, но он не высвобождал энергию гнева. В результате у него начались боли в шее, он не мог ее свободно поворачивать, что привело к остеохондрозу. Именно психосоматика и биоэнергетика исследует подобные процессы. Однако все недуги можно предотвратить на начальном этапе.

— К сожалению, люди в суете будней просто не могут услышать, о чем им шепчет собственное я, — говорит энерготерапевт Артем Невзоров. — Они только физически ощущают окружающий мир. Если их что-то беспокоит, то идут к врачу. Но редко кто-то задумается над тем, что исцеление нужно начать с души. Часто ко мне приходят пациенты, которые жалуются на исчезновение жизненной энергии. Причина в блоках, которые мешают проходить естественным токам по всему телу. Движения становятся неуверенными, взгляд — тусклым. В общем, наступает полная апатия. Всегда всех призываю прислушиваться к себе. Ведь можно найти 5-10 минут в день для своего здоровья! Просто расслабиться, закрыть глаза и понять, что происходит с душой. Только так можно выявить проблему.

Энергию всего тела можно активировать с помощью настройки правильного дыхания. Главный блок — в гортани, который препятствует полноценному дыханию. По учению Лоуэна, идеальное дыхание должно задействовать горло, диафрагму, грудь, брюшную полость и ребра. Кислород, разносящийся по всему телу, поможет пробудить вибрации.

1. Сядьте на стул.

2. В течение 30 секунд протяните звук «а», постепенно увеличивая громкость. Полностью отдайтесь этому потоку. Ощутите свободу самопроявления и радость дыхания.

1. Сядьте на твердую поверхность.

2. Издавайте на каждом вдохе долгий стон. Проделайте это в течение пяти циклов.

3. Теперь делайте стон на выдохе, вызывая плач.

Если все правильно выполняете, то вы дойдете до плача и начнете замечать, как трясется челюсть. В этот момент не пугайтесь. Отнеситесь к себе с понимаем, дайте душе освободить ваше тело.

Лиза Барская.

Источник http://www.msn.com/ru-ru/news/other/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b1%d1%8b%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be-%d1%81%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%8d%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%b4%d1%83%d1%88%d0%b5%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%b8/ar-BBYw4kH?ocid=ientp

Фото © Getty Images/iStockphoto