Екатерина Андреева поделилась способом экстренного похудения

Андреева подчеркнула, что стройной фигурой в свои 58 лет она обязана особому рациону питания. Телезвезда полностью отказалась от сахара, мясных полуфабрикатов и колбас, консервов, сладостей, алкоголя, кофе и газировки. Категоричное «нет» ведущая говорит кетчупу и майонезу. Вместо этого она предпочитает овощи и фрукты, крупы, рыбу и перепелиные яйца.

«Если мы возьмем один день, например сегодняшний, то мое меню выглядит так. На завтрак — гречневая каша, на обед — куриные биточки с овощами и на ужин будет винегрет», - привела пример Андреева.

Впрочем, она призналась, что ей также свойственно переедание. Когда телеведущая понимает, что в последние дни позволила себе лишнего, то следующие 3-4 дня на полностью отказывается от еды: пьет только чистую воду и овощные соки, которые позволяют быстро похудеть и вывести из организма лишнюю воду.

Источник http://www.msn.com/ru-ru/health/featured/%d0%b5%d0%ba%d0%b0%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d1%80%d0%b5%d0%b5%d0%b2%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%8c-%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%bc-%d1%8d%d0%ba%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f/ar-BB10fH9u?ocid=ientp

Фото © Фото: @ekaterinaandreeva_official