Мясников объяснил, как не дать мозгу состариться

Разрушительные процессы в мозге часто происходят и у молодых людей.Популярный доктор, телеведущий и главврач московской больницы №71 Александр Мясников перечислил самые действенные способы замедлить старение мозга.

По словам специалиста, такая проблема возникает не только у людей преклонного возраста, но и у молодежи. Речь идет о тех, кто ленятся, ведет малоподвижный образ жизни и не умеет правильно реагировать на стресс.

Мясников считает, что для того, чтобы замедлить старение мозга, важно сохранять социальную активность и постоянно учиться.

«Сохранять интерес к жизни, быть молодым, хотя бы внутри, всем интересоваться, много читать, много думать!» — декламировал доктор Мясников.

Напоследок врач напомнил о том, что нужно отказаться от вредных привычек и и перейти на правильное питание. Не будет лишним включить в свой рацион и морепродукты, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты.

«Вы должны быть активны, только тогда ваш мозг будет работать», — подчеркнул Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

Ранее теледоктор предупредил россиян о необычном симптоме онкологии. По словам Мясникова, повышенное содержание кальция в крови — тревожный «звоночек», обнаружив который, надо срочно обратиться к врачу и сдать анализы на гормоны.

Источник http://www.msn.com/ru-ru/health/featured

Читайте нас:

Об использовании персональных данных

Регистрационный номер: Свидетельство ПИ № ТУ02-01433 от 1 сентября 2015 года

Главный редактор: Файзрахманов Рафит Хайварович

Телефон

8(34778) 2-13-98

Эл. почта

[email protected]

Адрес

452830, Республика Башкортостан, Татышлинский район, с. Верхние Татышлы, ул. Ленина, д. 91

Рекламная служба

8(34778) 2-10-14

Редакция

8(34778) 2-15-70

Отдел кадров

8(34778) 2-11-82